বিএমআই (BMI) ক্যালকুলেটর: ওজন ও স্বাস্থ্য সূচক নির্ণয়

বিএমআই (BMI) ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার ওজন ও উচ্চতার ভিত্তিতে স্বাস্থ্য সূচক নির্ণয় করুন। জানুন আপনি আন্ডারওয়েট, স্বাভাবিক, নাকি ওভারওয়েট এবং স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে বিস্তারিত।

বিএমআই (BMI) ক্যালকুলেটর

Body Mass Index (BMI) Calculator

BMI শ্রেণীবিভাগ (বাংলা)

শ্রেণীBMI (কেজি/মি²)
স্বাভাবিকের কম (Underweight)১৮.৫ এর কম
স্বাভাবিক সীমা (Normal range)১৮.৫ – ২২.৯
ওজনাধিক্য (Overweight)২৩ – ২৪.৯
মোটা (শ্রেণী ১, Obese Class I)২৫ – ২৯.৯
মোটা (শ্রেণী ২, Obese Class II)৩০ বা তার বেশি

BMI Classification (Asian origin – English)

ClassificationBMI (kg/m²)
Underweight<18.5
Normal range18.5 – 22.9
Overweight23 – 24.9
Obese (Class I)25 – 29.9
Obese (Class II)30 – 34.9

BMI ও স্বাস্থ্যঝুঁকি (বাংলা)

এখানে কোমরের মাপের (Waist Circumference) ওপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যঝুঁকি আলাদা করে দেখানো হয়েছে:

শ্রেণীBMI (কেজি/মি²)স্বাস্থ্যঝুঁকি (কোমরের মাপ <৯০ সে.মি পুরুষ / <৮০ সে.মি মহিলা)স্বাস্থ্যঝুঁকি (কোমরের মাপ ≥৯০ সে.মি পুরুষ / ≥৮০ সে.মি মহিলা)
স্বাভাবিকের কম<18.5কমমোটামুটি
স্বাভাবিক সীমা18.5–22.9মোটামুটিবর্ধিত
ওজনাধিক্য23–24.9বর্ধিতমোটামুটি বেশি
মোটা (শ্রেণী ১)25–29.9মোটামুটি বেশিমারাত্মক
মোটা (শ্রেণী ২)≥30মারাত্মকঅত্যন্ত মারাত্মক

BMI & Health Risk (English)

ClassificationBMI (kg/m²)Risk of Co-morbidities if Waist <90 cm (men) / <80 cm (women)Risk of Co-morbidities if Waist ≥90 cm (men) / ≥80 cm (women)
Underweight<18.5Low (but risk of other clinical problems increased)Average
Normal range18.5–22.9AverageIncreased
Overweight23.0–24.9IncreasedModerate
Obese (Class I)25–29.9ModerateSevere
Obese (Class II)≥30.0SevereVery severe

সহজভাবে বলতে গেলে:

  • BMI যত বাড়ে, স্বাস্থ্যঝুঁকি তত বাড়ে।
  • কোমরের মাপও একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।
  • BMI ২২.৯ পর্যন্ত নিরাপদ, এর বেশি হলে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে থাকে।
শেভরন চট্টগ্রাম ডাক্তার তালিকা ও যোগাযোগ মাধ্যমশেভরন চট্টগ্রাম ডাক্তার তালিকা ও যোগাযোগ মাধ্যম
দাউদের সবচেয়ে ভালো মলম ২০২৬: দাউদের এন্টিবায়োটিকদাউদের সবচেয়ে ভালো মলম ২০২৬: দাউদের এন্টিবায়োটিক
গাজীপুর পপুলার হাসপাতাল ডাক্তার লিস্ট ও যোগাযোগ মাধ্যমগাজীপুর পপুলার হাসপাতাল ডাক্তার লিস্ট ও যোগাযোগ মাধ্যম
ছেলেকে নিয়ে মায়ের সেরা ১৫টি ক্যাপশন – মায়ের ভালোবাসাছেলেকে নিয়ে মায়ের সেরা ১৫টি ক্যাপশন – মায়ের ভালোবাসা
ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন ডাক্তার তালিকা ও যোগাযোগ মাধ্যমন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন ডাক্তার তালিকা ও যোগাযোগ মাধ্যম
কিভাবে Gemini AI দিয়ে 1/7 Scale Figurine ছবি তৈরি করবেন?কিভাবে Gemini AI দিয়ে 1/7 Scale Figurine ছবি তৈরি করবেন?